田园大拌菜

Name: 田园大拌菜
Ingredients: 30克芝麻菜; 半个黄色洋葱; 一个苹果梨; 一个西红柿; 一大匙橄榄油; 适量盐

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用料

顺便来介绍下芝麻菜：芝麻菜的叶子有芝麻的香味儿，故取名为芝麻菜。原产地中海沿岸。叶子富含维C，可炒菜或拌沙拉生食。具有利尿和解除胃部不适以及止咳的作用，很有益哟~~~~至于洋葱，梨和西红柿，都是营养美味又低卡的DD~~橄榄油，也相当的好

凉菜

随便看看

该菜谱发布于 2011-07-20 09:08:19

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