刺梨冰粥

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用料  

刺梨 300克
粳米 100克
冰糖 30克

刺梨冰粥的做法  

  1. 将刺梨捣碎烂,然后去渣(或煮汁去渣)留汁;2。 把洗净的米和冰糖放进刺梨汁中同煮成粥;3。 把粥放入冰箱内冷冻即可

  2. 健康提示

  3. 具有清热解毒、消食和胃的功效

 

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该菜谱创建于 2011-02-16 18:50:03
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