茶粥
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茶粥古方，集朴素的养生之要，可作为家庭调养的平安方，定期享味……
用料
茶粥的做法
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将绿茶放入纱布袋中，扎好后，放入煮沸的砂锅中
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待水变色后，将米饭放入茶水中，用汤匙将其拌匀
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再次煮沸后，加入适量的盐调味，即可盛碗温食
小贴士
经典提示：可佐以酱菜同食，调理肠胃时，为提高疗效，尽量不要碰油腻的食物。
茶粥，源于禅寺中的食物，蕴含三千年朴素为生的玄秘之道。
翻看笔记，整理出来，其实煮制的过程便是一种表情达意的享受。做法很简单，将放入纱布袋中的绿茶煮香，与一定比例的熟米饭汇合，食前以轻盐调味。引经据典，一碗萃取植物与谷物之精华的香茶粥，能够帮助人体梳理肠胃，有效排出毒素，还能“使胆汁流畅，保护胆囊、肝脏的正常机能”，温热的粥食还有“促进血液循环、促进新陈代谢的功能，对于感冒、冷症等疾病有显著的疗效”。
颐养身体的千年方，纳养生之理，辨不适之症，可定时调配食之，让身心与那缕缕的清香相会……
茶粥，源于禅寺中的食物，蕴含三千年朴素为生的玄秘之道。
翻看笔记，整理出来，其实煮制的过程便是一种表情达意的享受。做法很简单，将放入纱布袋中的绿茶煮香，与一定比例的熟米饭汇合，食前以轻盐调味。引经据典，一碗萃取植物与谷物之精华的香茶粥，能够帮助人体梳理肠胃，有效排出毒素，还能“使胆汁流畅，保护胆囊、肝脏的正常机能”，温热的粥食还有“促进血液循环、促进新陈代谢的功能，对于感冒、冷症等疾病有显著的疗效”。
颐养身体的千年方，纳养生之理，辨不适之症，可定时调配食之，让身心与那缕缕的清香相会……
