炒菜花胡萝卜

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用料  

菜花 250克
蘑菇 鲜蘑250克
胡萝卜 250克
荸荠 200克
洋葱 60克
大蒜 10克
植物油 50克
5克
淀粉 玉米10克
6克
蚝油 25克

炒菜花胡萝卜的做法  

  1. 将菜花掰成小朵;2。 大蒜、姜剁碎;3。 胡萝卜、荸荠、蘑菇切成片;4。 小洋葱切片后一圆圈分开;5。 锅内注油加热,下入姜、蒜炒出香味;6。 再下入菜花、胡萝卜、洋葱炒3分钟;7。 最后下入荸荠、蘑菇,加入牡蛎汁和稀释的玉米淀粉,翻炒均匀后装盘即成

 
该菜谱创建于 2011-02-16 18:50:02
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