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菜谱
苔菜炒肉片
苔菜炒肉片
8.1
综合评分
53
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灯芯绒
用料
苔菜
肉片
油
蒜片
盐
蚝油
苔菜炒肉片的做法
苔菜去根，洗净，控干水分
切成5厘米左右的段
起油锅，蒜片爆锅，下入肉片炒至变色
先下菜梗，大火翻炒一分钟
再下菜叶炒至断生
调入适量盐、蚝油即可
小贴士
食物最好选择原生态的，也就是自然生成的最好。多吃时令和本地产的蔬菜水果，少吃反季节和外地蔬果，顺其自然才能获得更好的营养。另外，食物越新鲜，越自然，则越健康。
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该菜谱创建于
2011-07-17 09:35:49
443 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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苔菜炒肉片的答疑
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