灯芯绒
海带炖黄豆
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人做过这道菜
女人关爱自己一定要记得常吃的一道菜
用料
海带炖黄豆的做法
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海带根清洗后，用高压锅隔水压制3分钟（开锅后）
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自然排气后取出清洗沥干，切成海带条
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黄豆嘴儿拣去变色和脱皮，清洗干净，沥干水分备用
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葱姜蒜切片，花肉切片备用
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起油锅，锅热后，下入少量油，油热后，下入花肉小火煎炒
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待花肉变黄，大部分油脂被逼出，下入葱姜蒜和红椒爆香
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下入黄豆大火爆炒一分钟，烹入料酒和生抽
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添加海带条和刚刚没过的热水，大火煮开
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转入砂锅小火炖15分钟左右
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调入适量盐和味精，即可出锅
小贴士
温馨提示：
1、如果用干海带，需要把干海带提前用高压锅提前压制五分钟，然后水发半天才可切用；
2、新鲜的海带和黄豆一块炖也可以，不过海带相对于黄豆不容易煮烂，所以我选择提前用高压锅压制海带；
3、压制后的海带很容易煮烂，所以菜入砂锅后，只要黄豆煮烂，即可出锅；
4、此菜还可以添加豆腐或者是萝卜条，风味尤佳；
5、此菜比较喜油，用五花肉效果很好，如果是改用猪蹄和排骨炖汤，效果更佳。
1、如果用干海带，需要把干海带提前用高压锅提前压制五分钟，然后水发半天才可切用；
2、新鲜的海带和黄豆一块炖也可以，不过海带相对于黄豆不容易煮烂，所以我选择提前用高压锅压制海带；
3、压制后的海带很容易煮烂，所以菜入砂锅后，只要黄豆煮烂，即可出锅；
4、此菜还可以添加豆腐或者是萝卜条，风味尤佳；
5、此菜比较喜油，用五花肉效果很好，如果是改用猪蹄和排骨炖汤，效果更佳。
