香浓玉米汁

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自己弄一杯热呼呼香喷喷的玉米汁,再吃点自己烤的小点心,感觉这样平和温暖的日子真是挺难得的。

用料  

甜玉米 一根
牛奶 小半杯
一小勺(可不放)

香浓玉米汁的做法  

  1. 玉米洗净,将玉米粒连着水份最大的根部一起切下

  2. 放在小奶锅中,加水至刚刚没过,煮开后立即关火

  3. 将玉米粒捞出倒入榨汁机中,同时加入牛奶和糖,粉碎半分钟后连着玉米渣一起倒进杯子里即可

小贴士

1、玉米渣含有大量的组纤维,一起食用能保证将玉米的营养更全面的吸收。
2、平时煮玉米时,在水里加一点盐,更有味儿。我平时喜欢煮三四根咸玉米当主食。

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该菜谱创建于 2011-06-20 14:06:10
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