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红椒肉片炒扁豆

Q奶茶

用料

  • 猪肉片
  • 扁豆
  • 干红辣椒
  • 葱
  • 姜
  • 蒜
  • 盐
  • 料酒
  • 生粉
  • 生抽
  • 味精
  • 胡椒粉

小贴士

扁豆健脾化和中,有利于暑湿邪气的祛除。用于夏伤暑湿,脾胃不和所致的呕吐、泄泻,常与香薷、厚朴等祛暑化湿药同用,以增强疗效,如香薷散。扁豆又可解毒,如解酒毒,多与葛花、白豆蔻同用。
扁豆味甘入脾胃经,是一味补脾而不滋腻,除湿而不燥烈的健脾化湿良药。

做法

  1. 猪肉片用生粉、料酒、胡椒粉、生抽腌制一会
  2. 将摘好的扁豆放水中汆至半熟后取出备用
  3. 炒锅上火,放适量底油,烧热后放葱、姜、蒜、干红辣椒爆香,放肉片迅速炒散。放扁豆翻炒均匀后加盐、味精、加入少许高汤,翻炒几下后出锅即可