凉拌山药丝

0 人做过这道菜

用料  

山药 500克
木耳 水发10克
大葱 10克
8克
白砂糖 5克
香油 10克
冬菜 10克
3克

凉拌山药丝的做法  

  1. 将山药去皮洗净,切成细丝,用凉水洗五分钟;2。 将木耳洗净,切成细丝;3。 将山药丝放进水锅中焯熟后捞出,再过凉,沥干水分;4。 将葱、姜各切成丝,和精盐、木耳丝一起拌入山药丝中;5。 将香油、醋、糖调成汁,浇在山药丝上即可食用

  2. 健康提示

  3. 此菜具有补脾,益肺,固肾,瘦身,美肤的作用

 
该菜谱创建于 2011-02-16 18:49:59
0 收藏


凉拌山药丝的答疑

关于凉拌山药丝的做法还有疑问? 提一个问题