凉瓜黄豆猪肉煲

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用料  

大豆 50克
猪肉 肥瘦250克
苦瓜 100克
6克
味精 3克
白砂糖 6克
10克

凉瓜黄豆猪肉煲的做法  

  1. 猪肉切块;2。 凉瓜(苦瓜)去籽切块;3。 黄豆泡透;4。 生姜切片;5。 瓦煲注入清水,加入猪肉、黄豆、姜片,用中火煲半小时;6。 加入凉瓜,调入盐、白糖,煲20分钟,撒味精即成

  2. 健康提示

  3. 糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉

 
该菜谱创建于 2011-02-16 18:49:49
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凉瓜黄豆猪肉煲的答疑

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