芝麻菠菜

Name: 芝麻菠菜
Ingredients: 1捆菠菜; 白芝麻; 酱油; 香油; 盐; 鸡精

7.3 综合评分

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偏离.于墨尔本.

用料

菠菜	1捆
白芝麻
酱油
香油
盐
鸡精

芝麻菠菜的做法

菠菜去根,去黄叶,洗净,过滚水焯熟,待刚刚发绿,盛出过冷水,沥干水分
平底锅小火,将白芝麻倒入,炒至刚刚上色
菠菜内依次倒入酱油,香油,盐,鸡精和炒好的白芝麻,搅拌均匀即可

小贴士

1,菠菜炒完后必过冷水,这样颜色才会清脆可人.
2,这款菜除了菠菜当中叶酸丰富,对于女性很好以外,对于脱发者也是很好的选择.

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该菜谱发布于 2011-05-25 14:39:53

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