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凉菜
芝麻菠菜
芝麻菠菜
7.3
综合评分
61
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偏离.于墨尔本.
用料
菠菜
1捆
白芝麻
酱油
香油
盐
鸡精
芝麻菠菜的做法
菠菜去根,去黄叶,洗净,过滚水焯熟,待刚刚发绿,盛出过冷水,沥干水分
平底锅小火,将白芝麻倒入,炒至刚刚上色
菠菜内依次倒入酱油,香油,盐,鸡精和炒好的白芝麻,搅拌均匀即可
小贴士
1,菠菜炒完后必过冷水,这样颜色才会清脆可人.
2,这款菜除了菠菜当中叶酸丰富,对于女性很好以外,对于脱发者也是很好的选择.
参照这个菜谱，大家做出 63 作品
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该菜谱创建于
2011-05-25 14:39:53
2072 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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