豆腐泡炒白菜

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用料  

白菜 250克
油豆腐 50克
酱油 10克
白砂糖 5克
植物油 10克
2克
大葱 3克
3克

豆腐泡炒白菜的做法  

  1. 把白菜洗净,切成3厘米的块;豆腐泡切成两半2。将植物油倒入锅里,放入白菜翻炒片刻,放入油豆腐、加酱油、葱、姜、盐,再翻炒片刻,加白糖拌匀即成

  2. 制作提示

  3. 豆腐泡也叫油豆腐

  4. 健康提示

  5. 本菜主配料是白菜、豆制品现代营养学证明,白菜含有丰富的纤维素、多种维生素、胡萝卜素以及钙、锌、铜、锰等本菜既补充了人体所需蛋白质又补充了植物纤维素、钙质、维生素既营养丰富,又通利大便而无食滞上之鳖端,是一道居家常用的营养素菜

 
该菜谱创建于 2011-02-16 18:49:41
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豆腐泡炒白菜的答疑

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