番杏拌南瓜

Name: 番杏拌南瓜
Ingredients: 番杏; 南瓜; 盐; 香油; 花椒粉

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用料

1、因南瓜有自然的香甜，所以调料只需放一点点，稍微提味即可。
2、胡萝卜素在体内吸收的前提是：1菜要做熟，2要有油脂帮助，所以拌菜时要放一些香油。而如果同时还食用其他的菜肴中有动物性食物，则此菜中可以不放香油。

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该菜谱发布于 2011-06-25 19:05:17

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