鸡茸芦笋

0 人做过这道菜

用料  

青芦笋 450克
鸡胸肉 150克
火腿末 1大匙
12小匙
香油 12小匙
色拉油 1大匙
3大匙
胡椒粉 12小匙
玉米粉 1大匙

鸡茸芦笋的做法  

  1. .芦笋削去梗部硬皮,洗净后交错放入微波炉耐热袋中,加盐和3大匙色拉油拌匀,松绑袋口,以强微波4分钟煮熟后倒置大盘中备用

  2. .鸡胸肉剁成泥,与色拉油、水、胡椒粉、盐拌匀后放入深碗中,以强微波烹煮2分钟

  3. .取出鸡肉泥拌入玉米粉、水,以强微波1分钟烹煮,取出搅拌,续以强微波再烹煮2分钟,再取出拌入火腿末及香油淋在芦笋上即可

 

鸡茸芦笋相关分类

该菜谱创建于 2011-02-16 18:49:39
0 收藏


鸡茸芦笋的答疑

关于鸡茸芦笋的做法还有疑问? 提一个问题