莲藕芥兰

Name: 莲藕芥兰
Ingredients: 莲藕; 芥兰; 胡萝卜; 盐

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解暑小菜

用料

先煸炒胡萝卜是因为可以更好地将营养激发，利于吸收。
如果怕食材过硬，可以调入少许高汤或水，稍微焖煮一下。
除了盐以外，还可以加入鲍汁、蚝油等调料，会更有味一些，但只加盐口感很清爽，也一样好吃的。

随便看看

该菜谱创建于 2011-05-05 12:57:14

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