南瓜杂粮粥

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用料  

南瓜杂粮粥的做法  

  1. 糙米提前浸泡12小时

  2. 南瓜去皮去籽,切成丁状

  3. 所有食材入锅,加入适量水煮成一定稠度的粥即可

小贴士

糙米需要提前浸泡,既可改善口感,也更利于营养的吸收。
可以加入的粗粮选择众多,随你喜好;倘若对粗粮的口感有所忌讳,可减少添加比例。
南瓜可以与其他食材一同入锅,也可在米汤开始粘稠后加入,随你喜好。

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该菜谱创建于 2011-05-05 10:47:33
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