


虾仁 | 250克 |
鲜香菇 | 6朵 |
玉米 | 200克 |
胡萝卜 | 1小根 |
豌豆 | 200克 |
葱末 | 1茶匙(5克) |
姜末 | 1茶匙 |
蒜末 | 1茶匙 |
盐 | 1茶匙 |
料酒 | 1汤匙 |
淀粉 | 1汤匙 |
酱油 | 1汤匙 |
鸡粉 | 1/4茶匙 |
糖 | 1茶匙(5克) |
香油 | 1/4茶匙 |
虾仁洗净,用料酒和淀粉抓拌均匀,腌制10分钟
胡萝卜去皮切成丁。鲜豌豆,玉米洗净沥干水分。鲜香菇用淡盐水浸泡10分钟后洗净切丁
锅放在火上大火加热20秒钟,锅热后倒入油,待油9成热时,倒入虾仁,用铲子快速翻炒至变色后捞出
锅中再倒入油烧至7成热,放入葱姜蒜末煸炒出香味后,倒入胡萝卜丁,玉米,豌豆和香菇,翻炒3分钟后,调入酱油,盐和糖炒匀,倒入虾仁,再翻炒1分钟关火。调入鸡粉,淋入香油即可