酱爆鱿鱼须

2 人做过这道菜

用料  

鱿鱼须 适量
黄瓜 少许
杭椒 少许
少许
少许
少许
适量
适量
鸡精 少许

酱爆鱿鱼须的做法  

  1. 鱿鱼须洗净沥干水份、黄瓜去皮切丁、杭椒切圈、姜切丝、蒜切成蒜粒、葱切成葱花备用

  2. 炒锅里放入适量的油,油温烧至6成热时下入葱花、姜丝、蒜粒爆香,然后下入沥干水的鱿鱼须翻炒

  3. 待鱿鱼须出的水分收的差不多时,加入一大勺葱伴侣酱(酱的量根据鱿鱼须的多少决定)翻炒

  4. 待炒至酱均匀的裹在鱿鱼须上,且酱香变得浓郁时,下入黄瓜、尖椒快速翻炒,然后加适量的糖、鸡精翻炒出锅即可

小贴士

酱要释放的合适,盐可以不用另放了,低盐有益健康。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

酱爆鱿鱼须相关分类

被大家加入到以下菜单

该菜谱发布于 2011-04-17 12:50:31
11 收藏


酱爆鱿鱼须的答疑

关于酱爆鱿鱼须的做法还有疑问? 提一个问题