凉拌韭菜

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人们吃韭菜,多用来做馅料,包饺子,做馅饼等等。今天咱们来个创新吃法,凉拌韭菜。凉拌的韭菜不仅能够保持其特有的香味,而且做法相当简单,即使厨房菜鸟也能做出这道养生小菜。

用料  

凉拌韭菜的做法  

  1. 韭菜择好,洗净,切成均匀小段

    凉拌韭菜的做法 步骤1
  2. 准备一锅开水,先下韭菜根,再下韭菜叶,可放少许盐,时间不宜过长

    凉拌韭菜的做法 步骤2
  3. 把焯好的韭菜捞出,放入冷水中浸泡,再捞出,沥干水分。(开水中放盐,和过冷水都是为了保持颜色嫩绿)

    凉拌韭菜的做法 步骤3
  4. 焯好的韭菜放入盘子中,放点蒜片,加2勺糖,少量酱油,适量盐

    凉拌韭菜的做法 步骤4
  5. 锅中倒油烧热,放入干红辣椒段爆香,再加入蒜片翻炒

    凉拌韭菜的做法 步骤5
  6. 把炸好的辣椒油,直接淋在韭菜上,搅拌均匀,即可

    凉拌韭菜的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 24 作品

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该菜谱发布于 2013-04-25 16:06:37
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