NZmom
小炒菜花
7.8
综合评分
661
人做过这道菜
菜花有两种，一种花是结实的，一种花是散开的，这道小炒菜花选择散开的那种；
五花肉选择肥肉多点的，这种小炒蔬菜，用爆出的猪油来炒，最适合，无敌的香！
五花肉选择肥肉多点的，这种小炒蔬菜，用爆出的猪油来炒，最适合，无敌的香！
用料
小炒菜花的做法
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姜蒜切片、五花肉切簿片
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青红辣椒切小圈
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菜花用小刀协助，撕成小朵
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锅中先烧开水，放适量的盐和油，再倒入菜花，煮软后捞出沥干水备用
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锅中放少许底油，放入五花肉翻炒至微焦出猪油
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放入姜、蒜、青红辣椒圈翻炒香味
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倒入菜花
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最后调入盐、生抽、白糖、鸡精，即可
小贴士
提前先将菜花煮软，后面要用大火炒这道菜，一方面易熟，另外，成品口感也好
![[补血菜谱]花菜炒蛋](https://i2.chuimg.com/32c8cc805dad43e8adf3386384140b57_4032w_3024h.jpg?imageView2/1/w/235/h/138/interlace/1/q/75)
