海带清拌萝卜苗

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萝卜苗又称娃娃缨萝卜,俗称萝卜芽。含有丰富的碳水化合物和多种维生素等。其性微凉味甘,有健胃消食,化咳止痰,除燥生津等功效。也是一种防癌的“良药”。

用料  

海带清拌萝卜苗的做法  

  1. 海带水发后煮熟、过凉控水

    海带清拌萝卜苗的做法 步骤1
  2. 萝卜苗摘净洗净、控水

    海带清拌萝卜苗的做法 步骤2
  3. 枸杞子洗净,用水泡软备用,大葱去皮切丝

    海带清拌萝卜苗的做法 步骤3
  4. 净锅入油,凉油将花椒粒下锅小火炸成花椒油

    海带清拌萝卜苗的做法 步骤4
  5. 将所有食材与所有调味品合拌均匀即可食用

    海带清拌萝卜苗的做法 步骤5

小贴士

特点:清淡、清香、营养、爽口。
 

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