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粥
五谷杂粮粥
五谷杂粮粥
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食尚先生王森
五谷杂粮搭配起来吃营养更全面一些,里面的豆子煮到开花后就很绵软,喝起来沙沙的很好吃。不同的豆类和谷类都有各自的功效,如果想对症食疗的话,可以将相应的食材比例适量的加大,突出这方面的功效。
用料
大米
50g
红豆
10g
薏仁
10g
绿豆
10g
糙米
10g
燕麦
10g
黑米
10g
五谷杂粮粥的做法
将所有材料混合,洗净
放入高压锅中,加入适量水
放电磁炉上大火烧冒气后,换保温状态,煮20-30分钟
关火后,待小气阀落下后,开盖即可
参照这个菜谱,大家做出 59 作品
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该菜谱创建于
2012-10-24 13:22:27
4084 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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五谷杂粮粥的答疑
小雪-319
2年前
1
赞
你好!请问糙米是什么米?😃
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