牛奶西兰花

Name: 牛奶西兰花
Ingredients: 100ml牛奶; 300g西兰花; 50g火腿; 少许西红柿; 少许盐

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食尚煮妇

今天做一道富含维生素的菜【牛奶西兰花】

用料

牛奶	100ml
西兰花	300g
火腿	50g
西红柿	少许
盐	少许

牛奶西兰花的做法

西兰花切成小块，放入沸水煮1分钟，捞起放入凉水里
火腿切成丝，西红柿切小块
牛奶倒入锅里，加入火腿，烧开后倒入西兰花、西红柿，加盐，煮2分钟就可以了

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该菜谱创建于 2011-03-22 11:55:08

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