做‘花盏’的壳。取2张馄饨皮,捏成烧麦皮的形状。锅里的油烧到五成热,放入‘花盏’用中火炸成金黄色,定型
红薯切成小粒,放油锅里炸成金黄色,捞起。黄瓜切成小粒
蛋清炒牛奶。按蛋清2个:90ml牛奶:1小勺淀粉的比例调配好,再加入一点盐搅拌均匀
按炒鸡蛋的方法将调配好的浆炒到凝固,油可比炒蛋多放一点,最好用不沾锅。注意要用小火,并且要不停的翻炒,1分钟就了够
将炒好的蛋清牛奶装到‘花盏’中,再放上炸好的红薯粒和黄瓜粒
最后按图中的样子把水果和花盏摆盘
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