核桃炒虾仁

Name: 核桃炒虾仁
Ingredients: 150g核桃仁; 150g鲜虾仁; 150g芦笋; 少许蒜头; 少许油; 少许盐; 少许胡椒粉; 少许淀粉

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食尚煮妇

【核桃炒虾仁】对女人是一道有助于减腹部脂肪的菜，对男人是一道壮阳菜。男女皆宜。

用料

核桃仁	150g
鲜虾仁	150g
芦笋	150g
蒜头	少许
油	少许
盐	少许
胡椒粉	少许
淀粉	少许

核桃炒虾仁的做法

将鲜虾仁用胡椒粉、淀粉抓匀。芦笋切小段
锅里放2勺油，先放入核桃仁，用小火炸3分钟，装起备用
油烧到五成热，放入蒜头爆香，下虾仁推散，翻炒。再倒入芦笋、核桃仁，加盐炒2分钟起锅

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该菜谱发布于 2011-03-22 09:36:18

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