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辣炒鱿鱼

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食尚小米的厨房  食尚小米

用料  

鱿鱼
洋葱
盐
甜辣酱
西班牙橄榄油
孜然
绍酒

辣炒鱿鱼的做法  

  1. 您见过鱿鱼的牙齿吗？哈一定要去掉，鱿鱼洗净去掉内脏、软骨

    辣炒鱿鱼的做法 步骤1

  2. 洗净的鱿鱼切圈，洋葱切丝

    辣炒鱿鱼的做法 步骤2

  3. 鱿鱼放入孜然、盐、绍酒腌渍

    辣炒鱿鱼的做法 步骤3

  4. 倒入甜辣酱拌匀入味30分钟点几滴橄榄油拌匀不容易粘锅

    辣炒鱿鱼的做法 步骤4

  5. 锅一定烧热

    辣炒鱿鱼的做法 步骤5

  6. 再倒入西班牙橄榄油

    辣炒鱿鱼的做法 步骤6

  7. 放入洋葱煸炒出香味

    辣炒鱿鱼的做法 步骤7

  8. 将洋葱往四周挑开锅中央放入腌好的鱿鱼

    辣炒鱿鱼的做法 步骤8

  9. 大火煸烤炒出水份、香味出锅即可

    辣炒鱿鱼的做法 步骤9

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该菜谱发布于 2012-09-03 17:47:11
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