凉拌黑豆苗海带丝

Name: 凉拌黑豆苗海带丝
Ingredients: 黑豆苗; 海带丝; 胡萝卜; 生抽; 盐; 味精; 香油; 醋

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这道菜特别适合爱美的女士吃。因为豆苗用的是黑豆苗，它美白嫩肤，还称得上四星级减肥食品，单位热量很低，每100克含有的脂肪量不到1克，做一碟凉拌黑豆苗海带丝，可以当作晚上的减肥餐了，美味又营养。

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凉菜减肥

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该菜谱发布于 2012-08-22 13:24:32

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