营养米糊
公司体检超多人血脂高，看来都市人都缺乏运动+营养过剩,我唯一就是有那么一点点轻微的贫血，今天睡懒觉了，这时才刚吃完早餐，简单吃点，离中午已经不远了。#早餐•2014年8月31日#
2014-08-31
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开学第一天，为儿子，为自已做了一道营养米糊，内中放了黑豆，黑米，黄豆，米仁，南瓜，将做好的米糊盛在小碗中，最后放一勺加工好的芝麻核桃粉，营养又美味。这，就是新的开始!^•^
2013-09-02
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#晚餐•2014年12月11日#
2014-12-11
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冬天，为家人做一杯热呼呼的营养米糊，营养又好喝!
2013-12-06
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#早餐•2014年4月2日# 花生、核桃、大米。咸鲜。
2014-04-02
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红豆、黄豆、黑豆、薏米、黑米、红枣、芝麻、花生、燕麦. #早餐•2016年10月24日##米糊#
2016-10-24
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#午餐•2018年1月18日#
2018-01-18
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就传这儿吧~
2013-05-04
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#早餐•2014-6-19#麦子糊^_^
2014-06-19
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#早餐•2019年10月23日#
2019-10-23
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就只加了大米跟银耳，果然加了银耳，口感滑好多
2013-11-10
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2013-07-04
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#早餐•2015年2月6日#
2015-02-06
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今年来不及做月饼了 #早餐•2015年8月30日#
2015-08-30
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小米、麦仁、黑豆、花生各20克，大米、核桃、黑芝麻各10克，小红枣6颗，水1100ml。芝麻香中又带点甜味，很好～#早餐•2019年12月1日# #早餐打卡# #破壁机#
2019-12-01
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材料可以自由搭配，一起放进豆浆机，米糊程序超级方便，挺好喝的。
2015-05-17
加了红枣的燕麦米糊#早餐•2015年5月5日#
2015-05-05
#早餐•2015年2月8日#
2015-02-08
长大后乖
厨房JUN杨柳青青
neko2421
卷心-3
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