带皮五花肉 | 300克 |
胡萝卜 | 500克 |
八角 | 3枚 |
桂皮 | 1块 |
干辣椒 | 3只 |
姜 | 25克 |
香葱 | 20克 |
冰糖 | 5粒 |
料酒 | 1汤匙(15ml) |
老抽(深色酱油) | 2茶匙 |
生抽(浅色酱油) | 1汤匙 |
盐 | 少许 |
将五花肉切成2厘米左右见方的块;胡萝卜洗净去皮切成滚刀块
凉水中加入适量的料酒,将切好的五花肉放入浸泡15分钟。锅中烧开适量清水,将浸泡好的五花肉放入开水中煮变色,捞出洗净沥干待用
炒锅烧热,放入1汤匙(15ml)的油,转小火放入冰糖煮化,待冰糖液颜色变深时,倒入焯过的五花肉块,翻炒均匀
加入料酒、生抽、老抽炒匀
加入开水,没过肉,烧开,撇去浮沫。放入姜、葱(挽成结)、八角(大料)、桂皮、干辣椒
加盖转小火,保持水面微开,炖40分钟,中间注意观察,不要把水烧干了,最后取出桂皮、八角、葱结等佐料
加入胡萝卜块,翻炒均匀,加盖用小火将胡萝卜炖软,最后加盐调味即可,此步骤不用加水,利用胡萝卜自身的水分,但火不能太大要时常翻动,如果觉得太干也可以加适量水