


鸡大腿 | 1只约450克 |
绿尖椒 | 1只 |
红尖椒 | 1只 |
葱 | 50克 |
蒜 | 15克(约3瓣) |
姜 | 15克 |
泡红辣椒 | 25克 |
盐 | 适量 |
白糖 | 1汤匙(15ml) |
醋 | 1茶匙(5ml) |
生抽 | 1汤匙 |
老抽 | 1茶匙 |
料酒 | 2茶匙(10ml) |
肉汤(或者开水) | 半碗 |
淀粉 | 1茶匙(5ml) |
先处理鸡腿
用刀在鸡腿侧面剖一刀,露出鸡腿骨
将鸡腿骨周围的肉剥离开,用刀背在腿骨靠近末端的位置敲一下,将腿骨敲断
将腿骨周围的肉剥离开,将腿骨取出
将整个鸡腿肉平摊开,去掉筋膜,肉厚的地方用刀划花刀,再用刀背将肉敲松
鱼香煎鸡腿的做法
将处理好的鸡腿肉用1茶匙老抽和2茶匙料酒抹匀腌制20分钟
烧热平底不粘锅,不放油将鸡腿肉放入,用小火将鸡腿肉煎成金黄色,这个过程比较长,这个时间可以处理其他材料
鸡腿一面煎好后翻面煎另一面,煎好以后取出待用
泡辣椒、姜、葱、蒜都切成细末,红绿尖椒切成小丁
炒锅烧热放入少许油,放入泡辣椒末炒香,炒出红油
放入葱(留一些葱花最后作装饰)、姜、蒜末炒香,加入红、绿尖椒末一起炒
加入生抽、糖
加入肉汤(或者开水),加盐、醋调味,煮开
放入煎好的鸡腿一起煮,用锅铲铲起汤汁不断浇在鸡腿上,使鸡腿入味,煮1-2分钟
捞起鸡腿,改刀成大小合适的块,摆入盘中,淀粉加适量水调成湿淀粉,倒入汤汁中离火勾芡
将勾好芡的鱼香汁淋在鸡腿上即可
最后撒上葱花作装饰即可