猪里脊肉 | 300克 |
菠萝 | 50克 |
黄椒 | 1个 |
青椒 | 1个 |
鸡蛋 | 1个 |
面粉 | 少许 |
盐 | |
生抽 | 1/2汤匙 |
胡椒粉 | |
料酒 | |
白糖 | 2汤匙 |
姜丝 | |
番茄酱 | 3汤匙(或番茄沙司) |
米醋 | 2汤匙 |
清水 | 小半杯 |
水淀粉 | 适量 |
准备所需的主要原料:猪里脊肉,菠萝,青椒,黄椒。(菠萝需提前浸泡在淡盐水中10分钟左右)
里脊肉洗净,切成约2厘米左右的块,在里脊肉中加入盐、生抽、胡椒粉、料酒,姜丝
将腌制的调料与肉片混合搅拌均匀后腌渍片刻10分钟左右
腌制过程中,可以将黄椒、青椒洗净,去蒂去籽,切成菱形片,菠萝同样的切小块
将一个鸡蛋搅拌成蛋液,适量的面粉准备好
腌渍好的肉先裹一层蛋液。(这个过程,可以一块块肉均匀的裹蛋液,如果嫌麻烦的可以直接将蛋液倒在肉中搅匀)
裹好蛋液的肉片在面粉里滚一下,均匀的沾上面粉
锅内倒入适量的油,烧至5成热时,一个一个的下入肉块炸至金黄。(肉片下油锅前轻拍表层多余的面粉)
炸至金黄色后捞出
将酸甜汁的调料番茄酱3汤匙,醋2汤匙、白糖2汤匙、生抽1/2汤匙、清水小半碗混合,搅匀
炒锅置火上,不必再加油了,直接倒入调好的汁,煮至冒泡
倒入菠萝、红椒片、青椒片翻炒
之后加入炸好的里脊肉片,继续翻炒
待炒至微微收汁,勾入一点点的芡汁,汤汁粘稠时即可关火。(关于上芡汁的过程,也可以提前将芡汁和酸甜汁一起熬制)
装盘食用