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五色健康粉丝

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用微波炉做的这道粉丝，不用油炒，健康,而且粉丝吸收了鸡汤的鲜味,加上自己喜欢吃的蔬菜。

用料  

青豆粒
蔬之鲜
香菇（新鲜）
黑木耳（泡软）
玉米粒
胡萝卜
粉丝
酱油
香油
汤宝鸡汤
胡椒粉
白糖
盐

五色健康粉丝的做法  

  1. 将黑木耳、胡萝卜切丝、香菇切片

  2. 泡软的粉丝切小段，将汤宝用小半碗（不能多，不然就成汤粉丝了）开水化开，倒入粉丝

  3. 盖上保鲜膜，放入微波炉加热2分钟

  4. 取另一个碗，将胡萝卜、玉米粒、青豆粒、黑木耳、香菇放入，加一汤匙酱油、一汤匙蔬之鲜、半汤匙盐和半汤匙糖，加适量胡椒粉，拌匀

  5. 再拌入热好的粉丝，封好保鲜膜，微波炉加热5分钟即可

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该菜谱发布于 2011-03-26 18:03:31
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