玉米香菇排骨汤

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寒冷的冬季是进补的时候,因为,从中医养生学的角度来看,进入冬季后,人体新陈代谢减慢,消耗相对减少。冬季进补能够使营养物质转化的能量储存于体内,从而扶正固本,增强抵抗力。为大家推荐一款适合这个季节的美味汤品——玉米香菇排骨汤。

用料  

玉米 一个
香菇朵
排骨
料酒
白胡椒粉

玉米香菇排骨汤的做法  

  1. 排骨洗净用凉水下锅,煮开,把血沫撇掉,洗净

    玉米香菇排骨汤的做法 步骤1
  2. 香菇洗净切花刀,玉米切断儿,葱切断儿,姜切片

    玉米香菇排骨汤的做法 步骤2
  3. 砂锅内放排骨,放入凉水,水要一次放够,加葱断和姜片,再放料酒

    玉米香菇排骨汤的做法 步骤3
  4. 煮开水后放入玉米和香菇,大火开后转小火炖煮1个小时,出锅前放盐和少许白胡椒粉调味即可

    玉米香菇排骨汤的做法 步骤4

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该菜谱创建于 2012-01-06 10:18:39
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