菠菜叶 | 半磅 |
纽约牛排 | 1块2.5厘米左右,切成两半 |
新鲜白蘑菇 | 10个,切片儿 |
黄油 | 1大勺 |
新鲜马苏芝士 | 三大片,切丁儿 |
洋葱 | 半个,切丁儿 |
蒜 | 4掰(3个切末儿,1个对半切开) |
面粉 | 1大勺 |
橄榄油 | 1大勺 |
海盐 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
牛排放置室温下1小时
切成两块(如果一个人能吃完一大块就不用切了),用锤子或者擀面杖砸几下表面,让肉松弛,牛排会变薄一点
在牛排表面洒橄榄油,用手抹匀, 然后在两面洒盐和黑胡椒
不粘锅中放一勺油,炒洋葱丁,直到变软
放入切好的蘑菇,用盐和胡椒调味,盖上锅盖焖10分钟。(不用加水,蘑菇里的水会焖出来,不会干锅)
蘑菇炒软后,放入菠菜叶,炒2分钟,直到菠菜变软
黄油放在面粉中滚匀,放入锅中,同时加入马苏芝士,炒1分钟直到黄油溶化,然后关火出锅
用大火加热一个不粘锅2-3分钟直到锅非常热,然后放入牛排,每面煎3分钟至五分熟。(锅一定要足够热才能立即锁住汤汁,不然牛排会非常柴。)
牛排煎好后,放入盘中,用对半切开的蒜擦表面,增加些蒜的味道,然后放置三分钟,让血水流出一些
逆着牛肉的纤维刀稍稍倾斜切成厚片儿,如果喜欢边吃边切,可以省略这步
与炒好的蘑菇一起上桌