山楂决明子清脂茶

5 人做过这道菜
非常好喝的救急茶------山楂决明子清脂茶(减肥,清肠,清脂,瘦身)

用料  

山楂干 15克
决明子 10克
绿茶 2克
清水 700ml
冰糖 随意

山楂决明子清脂茶的做法  

  1. 将山楂干放入清水中浸泡2分钟后,用清水冲净

  2. 锅中倒入清水,放入山楂干和决明子,用大火煮开后,改成小火煮10分钟,然后放入绿茶继续煮5分钟

  3. 放入冰糖搅匀,然后用漏网将茶滗出即可饮用

小贴士

**山楂可以消食,清理脂肪,有很好的瘦身作用。决明子有清热,润肠和通便的功效。绿茶的消脂作用非常明显。
**以上三种原料混在一起制成的茶,可以增强脂肪代谢作用。很适合在节后为我们的身体减轻各方便的负担。
**冰糖的量,可以根据个人的口味,我一般会选择黄冰糖,放2小块。白色的冰糖效果也是一样的。
**山楂干,决明子全可以在超市买到。绿茶和冰糖就不必说了哈。这款茶酸甜可口,非常滴好喝,幸福的开始减肥吧

参照这个菜谱,大家做出 5 作品

全部5个作品

 

山楂决明子清脂茶相关分类

该菜谱创建于 2012-02-18 22:48:44
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山楂决明子清脂茶的答疑

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