将肉洗净切厚片,码上腌肉料,放置5分钟.虾，鱿鱼洗切好
将窝笋切段
葱姜蒜备好
锅中烧2碗水,见开,放入窝笋煮开.关火,漓干窝笋,倒入容器作底
将腌好的肉,虾，鱿鱼放入开水中烫7分熟,捞起,漓干水分
另起锅,锅中倒入高汤,加湿调料,烧开.放下3.放下5
烧开,关火连汤装在窝笋上.撒上干料包
干净锅中,倒下少许油,暴热.浇在干料包上,即成
上传你做的麻辣海鲜锅
睡眼惺忪may
