红枣枸杞饮

Name: 红枣枸杞饮
Ingredients: 5、6粒（去核）红枣; 10来颗枸杞

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睡眼惺忪may

又到了减肥，瘦身，养生进行时。。。那就先把这枣子工程再接下去吧。坚持做也是有点难。大家互勉哈。懒人向来有懒招。红枣+枸杞+开水。

用料

红枣	5、6粒（去核）
枸杞	10来颗

红枣枸杞饮的做法

将红枣切厚片
红枣枸杞放入容器中
水烧开倒入容器中，浸泡片刻即可
一杯可以反复冲好几遍，至红枣无味儿
不用加糖

小贴士

觉着有火气不可饮。

红枣：
有补精养血，健脾和胃之功效，适用于贫血，久病体虚，维生素缺乏症，常喝可以脸色红润，且防止手脚冰冷。

枸杞：
滋肝补肾，益精明目。

参照这个菜谱，大家做出 5 作品
全部5个作品

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糖水减肥

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该菜谱创建于 2011-03-13 11:41:51

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