黄金玉米饭

Name: 黄金玉米饭
Ingredients: 大米; 杂粮

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米雪儿的私房菜

老妈现在爱上了吃粗粮米饭，什么荞麦、高粱、玉米、打米豆、黑米，每天的米饭都是五颜六色。不过也好，多吃粗粮对身体有益，还能控制血糖。

用料

大米
杂粮

黄金玉米饭的做法

将杂粮用水侵泡3小时，然后和大米一起上笼蒸1小时即可

小贴士

一定要将杂粮泡软，否则对会消化不良。

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饭

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该菜谱发布于 2012-02-02 18:35:07

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