莲藕莲子绿豆汤

Name: 莲藕莲子绿豆汤
Ingredients: 莲藕; 去芯莲子; 绿豆

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笨鸟和土豆泥

今天是小暑节气，天气已经很热了，给大家上一碗莲藕莲子绿豆汤，莲藕和绿豆清凉解暑，莲子养心安神，心静自然凉嘛，多用扇子少开空调。

用料

莲藕
去芯莲子
绿豆

莲藕莲子绿豆汤的做法

先煮绿豆，半熟时再放莲藕和莲子，一起煮烂，晾至常温即可，吃的时候调入一勺蜂蜜

小贴士

莲藕和绿豆都是凉性的，所以最好不要冰镇，以免太过寒凉伤了脾胃。

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该菜谱创建于 2011-03-07 20:29:27

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