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菠菜三文鱼芥末堆
菠菜三文鱼芥末堆
1
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食尚小米
用料
菠菜
绿芥末
三文鱼
胡萝卜
熟芝麻
西红柿
香油
芝麻酱
醋
盐
鸡精
菠菜三文鱼芥末堆的做法
菠菜焯水捞出过凉,切小段成堆
西红柿切小丁,三文鱼切条
香油、绿芥末、芝麻酱、醋、盐、鸡精调成汁,装入小瓶
挤在三文鱼垫底的野菜堆旁,撒熟芝麻和西红柿粒、即可
小贴士
焯水时放少许碱面可以使野菜翠绿也可以是我们的胃呈弱碱性健康。
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滋补还是吃海鲜~~~
学会哦
随便看看
鲢鱼炖豆腐
卤排骨
番茄酱锅包肉
板面
炖汤
冰冰凉透心凉
炸秋葵
番茄金针菇
生抽
紫薯
该菜谱创建于 2011-03-04 17:40:00
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版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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菠菜三文鱼芥末堆的答疑
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