菠菜三文鱼芥末堆

Name: 菠菜三文鱼芥末堆
Ingredients: 菠菜; 绿芥末; 三文鱼; 胡萝卜; 熟芝麻; 西红柿; 香油; 芝麻酱; 醋; 盐; 鸡精

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食尚小米

用料

菠菜
绿芥末
三文鱼
胡萝卜
熟芝麻
西红柿
香油
芝麻酱
醋
盐
鸡精

菠菜三文鱼芥末堆的做法

菠菜焯水捞出过凉，切小段成堆
西红柿切小丁，三文鱼切条
香油、绿芥末、芝麻酱、醋、盐、鸡精调成汁，装入小瓶
挤在三文鱼垫底的野菜堆旁，撒熟芝麻和西红柿粒、即可

小贴士

焯水时放少许碱面可以使野菜翠绿也可以是我们的胃呈弱碱性健康。

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该菜谱创建于 2011-03-04 17:40:00

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