下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
丝瓜
10.0
茄子
9.6
青红椒
9.0
黄瓜
8.9
冬瓜
8.5
鸡爪
8.3
柠檬
8.1
西葫芦
7.9
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
菜谱
白灼芥蓝
白灼芥蓝
54
人做过这道菜
收藏
食尚小米
清淡爽口,咸鲜味美。虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富钾,又饱肚又低脂,可减少脂肪在下身积聚,是
减肥
时候的理想食品。
用料
芥蓝
小米椒
香葱
茶油
盐
美极鲜酱油
鸡精
白灼芥蓝的做法
芥蓝洗净去老皮切段
放入沸水锅中焯熟捞出待用
用酱油、盐、鸡精对成滋汁
将芥蓝马在盘中淋上汁,锅置火上,加茶油烧至六成热,热油浇盘中葱花、红椒圈上即成
参照这个菜谱,大家做出 57 作品
全部57个作品
上传你做的白灼芥蓝
被大家加入到以下菜单
夏日的菜谱
素菜
宇宙无敌的村民
小小简约美食
随便看看
香煎黄花鱼
白茄子
孢子甘蓝沙拉
窝蛋牛肉煲仔饭
冰糖荷叶粥
凉拌鸡肉
白芸豆
自制红薯干
豆浆火锅
罗勒
该菜谱发布于 2011-03-04 16:01:31
498 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢白灼芥蓝的也喜欢
宅家快乐水
Timmy么血
2 做过
简单又下饭的干锅土豆片|家常菜🔥
古典美人美食
609 做过
百香果酸汤牛肉
白豆蔻lady
121 做过
可乐鸡翅
阿白和猫
1019 做过
作者食尚小米的其他菜谱
红烧肉
食尚小米
22022 做过
麻辣小龙虾
食尚小米
7381 做过
酸辣汤
食尚小米
2846 做过
葱油饼
食尚小米
3703 做过
水煮肉片
食尚小米
2347 做过
上汤娃娃菜
食尚小米
2117 做过
宫保鸡丁
食尚小米
2136 做过
奶油蘑菇汤
食尚小米
1753 做过
白灼芥蓝的答疑
关于白灼芥蓝的做法还有疑问?
登录提一个问题