黑胡椒鸡排

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用料  

黑胡椒碎粒 适量
卷心菜叶 适量
鸡胸肉 250克
叉烧酱 1/2大匙
蚝油 1大匙
生抽 1小匙
1/2小匙
料酒 1大匙

黑胡椒鸡排的做法  

  1. 鸡胸肉片成薄片,放到大碗内;放调味料腌制30分钟

  2. 开中火,平底锅烧热,倒冷油,放入鸡胸肉

  3. 转小火,待一面煎成淡黄色时翻面再煎,等肉成金黄色即可出锅

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