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粥
酸奶水果麦片粥
酸奶水果麦片粥
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臻妈美食厨房
简单的几样食材，带来清爽可口的清新味道，小小的1碗，更是包含了一顿早饭所必需的营养素：奶制品，蛋类，淀粉类，还有膳食纤维，更有坚果类，怎么样，够丰富吧？不仅仅是给小朋友吃哦，
减肥
的MM们，给自己做上这样一碗
早餐
麦片，满足口腹的同时，营养与减肥兼顾呢
用料
即熟燕麦片
酸奶
1杯
鸡蛋
1个
蕃薯
2片
奶酪
1杯
苹果
半个
杏仁
3颗
酸奶水果麦片粥的做法
将麦片放少许水煮熟；鸡蛋及蕃薯切片入锅中蒸8-10分至熟；苹果切丁
将煮熟的鸡蛋切丁，蕃薯切丁，将所有材料放入碗中，倒入酸奶及奶酪即可
参照这个菜谱，大家做出 27 作品
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酸奶水果麦片粥相关分类
粥
被大家加入到以下菜单
早餐2-燕麦片
起床动力
早饭要吃饱
早餐1-吐司
早起的阳光
随便看看
板栗焖鸡块
豆豉鲮鱼炒蛋
快菜
红酒泡洋葱
脆皮玉米
芹菜猪肉饺子馅
细盐
青椒炒茄子
自制米糊
奥尔良鸡柳
该菜谱创建于 2011-02-16 18:51:38
546 收藏
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