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高压锅
蜂蜜杏仁紫薯
蜂蜜杏仁紫薯
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臻妈美食厨房
紫薯和红薯都是营养极为丰富的食物,不仅仅含有大量的膳食纤维可促进肠胃蠕动,更重要的是,还是含有丰富的蛋白质的碳水化合物,营养专家们经常会推荐健康饮食应该每天吃些薯类,不管是紫薯,红薯,煮粥吃,蒸着吃都可以~
如果是蒸着吃薯类,可能会觉得略有些干,这次的做法加入了蜂蜜,使紫薯泥变的细腻甜蜜,点缀香脆的杏仁,健康杂粮美味吃!
用料
紫薯
蜂蜜
杏仁
牛奶
1小勺
蜂蜜杏仁紫薯的做法
紫薯清洗干净,连皮一起入高压锅中压熟
蒸熟的紫薯放入大碗中,挑去紫薯中的筋,淋入蜂蜜及小勺牛奶,用勺背压成泥,杏仁切碎
将薯泥放入模具中压制成型,点缀杏仁碎即可
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高压锅
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紫薯红薯,双薯闯天涯
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该菜谱创建于 2011-02-16 18:51:37
81 收藏
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