熟鸡蛋 | 1个 |
干百里香 | 1/4茶匙约1克左右 |
金枪鱼罐头 | 1/2罐 |
黄瓜 | 1/2根 |
西红柿 | 1个 |
洋葱 | 1/2茶匙约3克 |
土豆 | 1个 |
黑橄榄 | 3粒 |
甜豆 | 3根 |
生菜 | 3片 |
盐 | 1茶匙5克 |
黑胡椒碎 | 1茶匙5克 |
油醋汁 | 20ml |
白酒醋 | 1汤匙15ml |
橄榄油 | 3汤匙45ml |
大蒜碎 | 1/2茶匙约3克 |
大藏芥末 | 1/4茶匙约2克左右 |
法香碎 | 1/4茶匙约1克左右 |
把原料中所有的蔬菜洗净。然后,吧黄瓜切成薄片,西红柿切成小块,洋葱切成圈,土豆去皮后切成1cm大小的丁,黑橄榄切圈,生菜充分沥干水后撕碎,再把煮熟的鸡蛋切成小块
锅中放入水,加入少许盐,放入土豆丁,大火煮开后,调成中火煮8分钟左右,捞出土豆,然后放入甜豆,继续煮1分钟,捞出过冷水后沥干备用
过滤掉金枪鱼罐头中的油水,把鱼肉用勺子捣碎。用一个大一些的容器,将所有准备好的材料都放入容器中,淋上油醋汁,撒入盐,黑胡椒碎,拌匀即可