无油香煎三文鱼
sockeye salmon 最简单的做法 最纯粹的味道 摆盘太low 哎 青豆泥 松子 蔓越莓干 芦笋 #餐桌天天不重样儿# #午餐•2016年1月10日#
2016-01-10
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#大！中！华！# 周末和jackie去了三源里菜市场，买了500g三文鱼腩，回家分割了130g一块，零度保鲜准备一天能吃点，今天吃第一块~无油煎配了口蘑和芦笋~下次想尝试烤烤试试看~ 这一块其实还真的很不少啊。。#午餐•2015年4月14日...
2015-04-14
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#大！中！华！# 200g的三文鱼 扔锅里面自己跳！ #午餐•2015年5月11日#
2015-05-11
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晚上拍的图皂片光线都会特别奇怪！摔！ #早餐•2015年8月7日# #麻麻的家常菜#
2015-08-06
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果然。三文鱼简简单单的原味的就很好吃了 撒胡椒粉有点破坏味道了。 果然。三文鱼还是要厚切一大块才诱人 这么扁扁的看着好小气哦。 #早餐•2015年8月7日# #麻麻的家常菜#
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好爱好爱次三文鱼！！麻麻买了超大一块给我我快要幸福死了~~人生中第一次刮鱼鳞。。。左手捏着鱼右手刮刮刮。。结果刮完发现肉都快被我捏碎了55555 之前买的盘子终于到了！虽然很多人都有但是我还是喜欢的不得了~之前一直缺货缺货现在终于买到啦(...
2015-06-03
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现在午饭都在学校吃 晚上也不做饭 所以很多赞都没能及时点 留言我都会尽快回的啦 三文鱼好多油 用煎出来的油抄了口蘑 再挤上两滴青柠汁 美味！ #早餐•2014年9月15日# #算着卡路里过日子#
2014-09-14
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三文鱼，女儿的大爱 #早餐•2016年4月20日#
2016-04-20
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隔壁的三文鱼身上..沾了一粒西兰花... 不要在意这些细节...我也是刚刚才看到... 早上就吃这个会不会好奢侈..... 哈哈哈哈 最喜欢外面那片煎的脆脆的皮！！ #安东尼早餐叫醒# #早餐•2015年11月28日#
2015-11-27
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#早餐•2019年4月8日# 新周愉快！🌹
2019-04-08
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简简单单煎一煎就很美味的食材...非三文鱼莫属了吧... 料理鱼类技能为0的我也能轻松hold住2333.... #安东尼早餐叫醒# #早餐•2015年11月28日#
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终于在超市买到了比较便宜的三文鱼柳。很开心。 简单的黑椒和盐，就把富含丰富油脂的三文鱼最最原本的味道衬托的很好。肉很嫩，油油的三文鱼真的好吃啊啊啊，这么一比较，真是不想再吃便宜的罗非鱼了啧啧。 每次买一包四季豆单独炒这么一盘根本都不...
2015-02-25
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朴素健康的做法，谢谢分享！🌹 #晚餐•2017年2月14日#
2017-02-14
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今夜晚餐弄了香煎三文魚伴日式芝麻醬,簡單方便,用海鹽、橄欖油和黑胡椒醃15分鐘左右即可煎!非常適合上班族 #晚餐•2015年3月20日# #食物就是人生的縮圖#
2015-03-20
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三文鱼不管是刺身还是香煎都是我滴最爱，香啊。 #晚餐•2014年9月18日#
2014-09-18
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好吃的！！！ #独食#
2014-06-24
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快手好7，儿子老公都爱粗
2013-09-17
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菜场买的中段的三文鱼切了一半 有厚有薄 第一次煎出外焦里嫩！幸福感爆棚！
2014-05-01
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巧小克力Kecheng
（北京,朝阳）
洛凡-lola
kakeru
-鸡汤儿-
薛薛薛
阳光下de向日葵
恋52
蜂蜜四叶草
danyanshuliu
福山鴨子k
二丫頭
沈大王
neko2421
Annie1110
