清炒茼蒿
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人做过这道菜
小圆满yuanman
茼蒿有一股特有的芳香，而且胡萝卜素的含量比其他蔬菜都要高。
茼蒿里含有多种氨基酸，能够舒缓稳定情绪，最重要的是茼蒿里还含有粗纤维有助于肠道蠕动，能促进我们排便。
所以常吃这些碱性食物，对人的 身体是非常有益的。
茼蒿里含有多种氨基酸，能够舒缓稳定情绪，最重要的是茼蒿里还含有粗纤维有助于肠道蠕动，能促进我们排便。
所以常吃这些碱性食物，对人的 身体是非常有益的。
用料
清炒茼蒿的做法
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茼蒿去掉老叶子，洗净后沥干水分。
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锅内倒食用油，烧热后放茼蒿快速炒制，起锅前加盐。
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蔬菜我一般都吃的比较清淡，保持菜肴的原汁原味。
