芝香苔菜

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营养可口,此菜下粥最佳。

用料  

芝香苔菜的做法  

  1. 白芝麻炒熟,见芝麻颜色由白变成微黄就行了,吃不准的直接拿几粒尝一尝。

    芝香苔菜的做法 步骤1
  2. 平时可以多炒些白芝麻放在密封的小碗中,在烧一些小菜时可以即时发挥加一点,会得到意想不到的味觉感受。

    芝香苔菜的做法 步骤2
  3. 用大火烧热锅,然后将火调至最小,倒入冷油,将撕成丝的苔菜入到锅里,用筷子拔弄,直到所有苔菜都吸收油份,用小火慢煨到筷子插下去有脆脆的感觉,吃不准的也可以试吃。

    芝香苔菜的做法 步骤3
  4. 苔菜炒好后熄火加入炒好的白芝麻。

    芝香苔菜的做法 步骤4
  5. 上盘。

    芝香苔菜的做法 步骤5

小贴士

1.炒苔菜时用筷子不断拔弄,领其吸油和受热均匀,不容易焦。
2.一定要先用大火烧热锅,然后将火调至最小,倒入冷油,大火炒苔菜焦,食材就浪费了。
3.此菜无须加盐和其他调味料,因为苔菜微咸且鲜。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2013-04-10 19:39:32
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芝香苔菜的答疑

  • 阿呆-17  2014-03-18  
    0
    芹菜叶可不可以用同样的方法做呢?
    作者回复 2018-03-04  
    芹菜与苔菜两回事。

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