油炸花生米_空气炸锅

8.4 综合评分
282 人做过这道菜
新买了Airfryer,按食谱做了份油炸花生米,大家分享下。4人份,耗时约25分钟。总热量约1716千卡,蛋白质约74克,脂肪约136克,碳水化合物约65克。关键是用Airfryer比传统油炸方式热量减少约533千卡,这才是买它的关键理由,别说我作广告啊!内容都是按食谱上来的。

用料  

花生米 300克
色拉油 1/3茶匙
少许

油炸花生米_空气炸锅的做法  

  1. Airfryer,180度预热5分钟。预热期间,将花生米倒入有盖的食盒,淋上适量的色拉油,不要多,盖上盖子晃动容器,让花生米裹上油

    油炸花生米_空气炸锅的做法 步骤1
  2. 预热完成后,将拌好的花生米倒入炸篮,晃动几次尽可能展开铺放于篮中,装上炸篮,180度8分钟

    油炸花生米_空气炸锅的做法 步骤2
  3. 完成后,取出炸锅,小心翼翼的取下炸篮,倒出花生米

    油炸花生米_空气炸锅的做法 步骤3
  4. 趁热,按个人口味撒上盐,冷却后吃,很脆

    油炸花生米_空气炸锅的做法 步骤4

小贴士

刚出锅时口感不脆,冷却后口感才能脆。

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油炸花生米_空气炸锅相关分类

该菜谱创建于 2013-03-13 15:47:22
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油炸花生米_空气炸锅的答疑

  • 妞是个小可耐  11个月前  
    11
    花生米要泡吗
  • 夏天无故事  1年前  
    5
    安说明炸了10分钟!全焦了
  • miss魏1  1年前  
    3
    可以不放油吗?
  • 开心点221  1年前  
    1
    每个人的锅不一样,所以一定要在最后4至5分钟看看锅中食物的情况
  • 慧频  1年前  
    1
    预热就是空转吗?
  • 甜甜圈哈哈  3个月前  
    0
    烤出来不脆为啥呀,表面都上色了

  • 今晚好吗  3个月前  
    0
    我的妈呀,我今天烤点花生米,用锅的话上辈都炒熟了。用这个空气炸锅来来回回的搞半天。有的有点脆,有的还有点软。一个小时都快过去了。😂😂😂😂
  • 兰兰�13913340514  8个月前  
    0
    减脂期间可以吃吗
  • 猫猫宁1314  2年前  
    0
    我的花生米多,炸的时间比较长
  • 猫猫在吃ing  1年前  
    0
    可以放油纸再放花生米吗?

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