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寒冷冬日急需一锅～鲜掉眉毛的冬瓜三鲜煲

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寒冷冬日急需一锅～鲜掉眉毛的冬瓜三鲜煲
汤鲜味美，暖心❤️又暖胃
冬瓜搭配毛豆米，金针菇，木耳
低脂低卡，营养美味又健康
再告诉你一个让汤汁浓白鲜美的小㊙️密
就是用煎鸡蛋吊汤哦！
快和我一起做起来吧🍲

用料  

冬瓜500克 鸡蛋2个 毛豆米40克 白玉菇100克 鲜木耳10朵 盐5克 鸡精5克 白胡椒粉1小勺 小葱1根 花生油适量 热水适量

寒冷冬日急需一锅～鲜掉眉毛的冬瓜三鲜煲的做法  

  1. 准备好所有食材，木耳和白玉菇先焯水备用

    寒冷冬日急需一锅～鲜掉眉毛的冬瓜三鲜煲的做法 步骤1

  2. 先煎2个鸡蛋

    寒冷冬日急需一锅～鲜掉眉毛的冬瓜三鲜煲的做法 步骤2

  3. 毛豆炒至微皱皮

    寒冷冬日急需一锅～鲜掉眉毛的冬瓜三鲜煲的做法 步骤3

  4. 倒入所有食材和调味料，加入开水，小火炖6分钟

    寒冷冬日急需一锅～鲜掉眉毛的冬瓜三鲜煲的做法 步骤4

  5. 最后加入水淀粉收汁，撒上葱花即可

    寒冷冬日急需一锅～鲜掉眉毛的冬瓜三鲜煲的做法 步骤5

  6. 汤鲜味美的冬瓜三鲜煲，暖心❤️又暖胃

    寒冷冬日急需一锅～鲜掉眉毛的冬瓜三鲜煲的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2025-11-17 09:52:56
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